In Body
Je hebt hormonen die zorgen voor je verzadigingsgevoel (leptine), je sexdrive (testosteron), rustig worden (progresteron), je geluksgevoel (serotine), je helpen te slapen (melatonine), je vruchtbaarheid (oestrogenen) en stress (cortisol).
Waarom zijn hormonen belangrijk en waarom heb je er in sommige levensfasen meer last van? Zoals ik zelf heb ondervonden, kan een disbalans in hormonen grote gevolgen hebben. In mijn geval burn-out, veroorzaakt niet alleen door stress maar ook door een disbalans in mijn vrouwelijke hormonen na mijn 40ste.
Het belang van balans tussen hormonen
Er zijn zoveel verschillende werkingen van onze hormonen die zowel positief als negatief kunnen zijn. Van belang is te weten …
